Teste de TDAH online e gratuito

Teste de TDAH: em resumo

O que é

O teste de TDAH da iPsy é um questionário de rastreio gratuito, com 20 perguntas em 5 dimensões (atenção e concentração; hiperatividade motora; impulsividade; organização e planejamento; regulação emocional e social), que indica se vale procurar avaliação profissional.

Para quem é

Para mães, pais e professores responderem sobre uma criança ou adolescente, para profissionais usarem como roteiro de anamnese e para adultos responderem sobre si mesmos, numa versão própria de 20 perguntas.

Quanto custa

Nada. O resultado aparece na hora, sem cadastro; a conta grátis só é pedida para salvar o resultado.

Quanto tempo leva

Cerca de 4 minutos para as 20 perguntas.

O que o resultado não é

Não é diagnóstico. O teste não passou por estudo de validação e as faixas são convenção, não norma brasileira; diagnóstico de TDAH exige avaliação clínica com profissional habilitado.

Como usar

1. 1Escolha sobre quem vai responder. Seu filho ou filha, você mesmo (versão para adultos), seu aluno ou alguém que você atende. As perguntas e o texto do resultado mudam conforme a escolha.
2. 2Responda as 20 perguntas. Para cada comportamento, marque “Nunca”, “Às vezes”, “Frequentemente” ou “Sempre”. Se não deu para observar, marque “Não sei / não observei”: o item sai da conta em vez de contar zero.
3. 3Responda as perguntas de contexto. Há quanto tempo isso acontece, em quantos ambientes aparece, se atrapalha a vida hoje e se já houve apoio — e, na versão infantil, a idade. Elas não somam ponto, mas mudam a leitura do resultado.
4. 4Veja o resultado. Sai na hora: a faixa geral, o nível em cada dimensão e o próximo passo indicado para quem respondeu.

O que o teste avalia

São 5 dimensões, com 4 perguntas cada. As dimensões centrais para TDAH — as que o critério diagnóstico define — são: Atenção e Concentração, Hiperatividade Motora, Impulsividade.

Como o resultado é calculado

Cada resposta vale de 0 (“Nunca”) a 3 (“Sempre”). Cada dimensão vai de 0 a 12 pontos e o total, de 0 a 60. Itens marcados como “não sei” saem da conta, e a proporção é calculada sobre o que foi respondido.

O total não decide sozinho. O resultado sobe uma faixa (só a partir de baixo ou moderado) quando há um pico numa dimensão central — pelo menos 9 de 12 pontos, com 3 comportamentos marcados a partir de “Frequentemente” — ou quando 3 dos 4 itens-chave aparecem, desde que os sinais atrapalhem e não fiquem restritos a um só ambiente. Com menos de 70% das perguntas respondidas, o teste não mostra faixa e pede mais observação.

As perguntas de contexto não somam ponto. Elas existem porque tempo, ambientes e prejuízo são critérios formais que uma soma ignora:

• Há quanto tempo você observa isso? O DSM-5-TR exige persistência de pelo menos 6 meses.
• Em quantos lugares isso aparece? Comportamento restrito a um único ambiente costuma ter causa situacional.
• Isso está atrapalhando a vida dela hoje — escola, amizades, casa? Prejuízo funcional é o que separa característica de transtorno.
• Já recebeu apoio dirigido a isso — reforço, psicopedagogia, fono, sala de recursos? O critério mais ignorado: a dificuldade precisa persistir APESAR de intervenção. Sem apoio nenhum, a primeira hipótese é pedagógica.

Os cortes das faixas (25%, 50%, 75% do total) vêm da versão anterior desta ferramenta, não de uma amostra normativa brasileira, e o teste não passou por estudo de validação. São convenções explícitas — por isso estão escritas aqui.

O que fazer com o resultado

O próximo passo muda conforme quem respondeu. Abaixo, o que a ferramenta indica para mães, pais e responsáveis.

Sobre a versão para adultos

Este rastreio é baseado na ASRS-18, a escala de autorrelato de TDAH adulto da Organização Mundial da Saúde. As perguntas foram reescritas em linguagem do dia a dia, e duas delas (a de compra por impulso e a de irritação com contratempos) foram criadas do zero, porque a ASRS não cobre regulação emocional. Ou seja: a base tem validação; esta versão adaptada não foi revalidada. O resultado não é diagnóstico e não deve ser tratado como um. Um resultado alto não confirma TDAH. Ansiedade, depressão, burnout, sono cronicamente ruim, apneia, alterações de tireoide, uso de álcool ou outras substâncias, luto e trauma produzem exatamente as mesmas respostas. E o diagnóstico exige algo que nenhum questionário verifica: que os sinais existam desde a infância (antes dos 12 anos), apareçam em mais de um contexto da vida e causem prejuízo real. Um resultado baixo também não descarta. Muitos adultos se organizaram em torno das próprias dificuldades — listas, alarmes, trabalhar de madrugada, escolher uma rotina que caiba no seu jeito — e respondem "quase nunca" pagando um preço alto que a escala não mede. Isso é especialmente comum em mulheres e no perfil predominantemente desatento. Só uma avaliação com profissional habilitado, com história de vida, relato de quem convive com você há tempo e investigação de outras causas, pode dizer se é TDAH. Leve estas respostas para essa conversa: elas servem para começá-la, não para encerrá-la.

Perguntas frequentes sobre o teste de TDAH